Ergebnisse_2023

Berichte/Ergebnisse (inkl. Urkunden) 2023/24


08.09.
Womens-Run Siegen

07.09.
Wilnsdorf

01.09.
Heinrich-Haus-NR

31.08.
Bad Laasphe

28.07.
Kindelsberg-Tria.

05.07.
SVB-3-Städtetour

03.07.
SI-Firmenlauf

28.06.
Gillerlauf

21.06.
Stadionlauf Wilnsdorf

08.06.
Fackellauf Langenholdingh.

22.05.
Zwischenstand Ausdauer-Cup

18.05.
Pfingstlauf Deuz.

15.05.
StadionCross Bad Ma.

04.05.
Tunnellauf Freudenberg

01.05.
Volkslauf Erndtebrück

27.04.
Keilerlauf Netphen

21.04.
Stadtlauf Dillenburg

17.03.
Waldlauf Ferndorf

16.03.
Kindelsberg-Run

17.02.
Föschber Radweglauf

10.02.
Hildegard Mockenhaupt (laufen57)

05.02.
Sehne wird 70 (laufen57)

27.01.
Asdorflauf Wehbach

30.12.23
Silvesterlauf Obernau

01.12.23
Lichterlauf Siegarena


18.11.23
Cross Deuz

Ausdauer-Cup- 2023 Endstand (Finalliste)

Ausdauer-Cup- 2023 Endstand (ausführlich)

04.11.23
SSL Wenden

Ausdauer-Cup
Zwischenstand

21.10.23
Hachenburg

21.10.23
Wilnsdorf

08.10.23
Herdorf

17.09.23
Bad Laasphe

15.09.23
WW-Firmenlauf

09.09.23
Kindelsberglauf

ab 03.09.23
Womensrun-virtuell

03.09.23
Womensrun-Siegen

02.09.23
Wielandlauf-Wilnsdorf

19.08.23
7-Summits-Siegen

30.07.23
Kindelsberg-Triathlon

23.06.23
Gesamtwertung 3-Städte-Tour

16.06.23
Gillerlauf

14.06.23
Siegerländer Firmenlauf

07.06.23
Wittgensteiner Firmenlauf

03.06.23
Langenholding­hausen

27.05.23
Pfingstlauf Deuz

17.05.23
Stadioncross Bad Marienberg

06.05.23
Ergebnisse Freudenberg

01.05.23
Ergebnisse Erndtebrück

29.04.23
Keilerlauf Netphen

23.04.23
Stadtlauf Dillenburg

18.03.23
Waldlauf Ferndorf

25.02.23
Radweglauf Niederfischbach

28.01.23
Asdorflauf-Wehbach


Ergebnisse_2022

Ergebnisse 2022 (inkl. Onlineurkunden)

CARBON_2022

Die Marathon-Laufszene boomt, dass hat der Berlin-Marathon gezeigt – , die regionale Laufszene kommt erst so langsam wieder in Fahrt, denn Corona hat für viele Änderungen im – ambitionierten – Freizeitbereich gesorgt. Technik bringt Sport voran, egal ob beim Schwimmen, Radfahren und jetzt auch ganz massiv beim Laufen. Für alle, die in der „Vor-Carbon“-Zeit an den Start gingen: Untersuchungen der letzen 4 Jahre zeigen, dass Carbon-Schuhe zu 2%-4% schnelleren Zeiten führen – auch bei ambitionierten FreizeitläuferInnen. Um annähernd eine Vergleichbarkeit zu Vor-Carbon-Zeiten herzustellen würde dies bedeuten (bei angenommen 2,5% Zeitgewinn): Der/die 3-Stunden-Läufer/in von 2010 würde mit aktuellem Equipment bei ca. 2:55:30 std liegen, der/die 4-Stunden-Läufer/in bei ca. 3:54 std. …und die technische Entwicklung wird sicherlich weitergehen.

ADC21_Kirchen

Ausdauer-Cup-2021 * 3. Lauf 16.-18.04.2021 in Kirchen (virtuell)
>>>> Ergebnisse / Urkunden
Die Veranstaltungen des Ausdauer-Cups 2021 finden vorerst virtuell statt. Im Zeitraum 16.4.-18.4. kann jede/r angemeldete Teilnehmer*in dort walken/laufen/biken, wo es am besten passt. Es gibt zunächst keine Vorgaben bzgl. Streckenlänge, Laufen oder Walken oder Radfahren, draußen oder drinnen auf dem Laufband. Bei der Rückmeldung der Ergebnisse sollte aber die ungefähre Streckenlänge und die ungefähre Zeit angegeben werden (ist aber freiwillig), zudem kann ein Bemerkungstext (z.B. Ort, Wetter, Höhendifferenz etc.) angegeben werden. Mehrfachstarts sind auch möglich. Nach der Anmeldung und Zahlung der Startgebühr (3€) können hier die Ergebnisse eingegeben und eine Online-Urkunde erstellt werden (ab 16.04.).
Jede/r Teilnehmer*in nimmt an der Verlosung eines Paares ON-Laufschuhe teil.
Infos/Fragen? Dann bitte eine Mail an: adc@ausdauer57.de

3ST21

3-Städte-Tour-2021 * 13.-14.03.2021 in Ferndorf (virtuell) ABGESAGT
Die virtuelle Veranstaltung in Ferndorf darf aufgrund der aktuellen Verordnung in NRW, nach der Sportveranstaltungen im Breitensport- und Freitzeitbereich nicht zulässig sind, nicht stattfinden. Die Strecken werden somit auch nicht markiert.
1 2 3 12