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Ergebnisse_2022

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Ergebnisse 2022 (inkl. Onlineurkunden)

31.12.
Silvesterlauf-Obernau

25.11.
Lichterlauf Sieg-Arena

06.11.
Endstand Ausdauercup

05.11.
SSL Wenden

29.10.
Cyclo-Cross Friedewald

15.10.
Löwenlauf Hachenburg

09.10.
Stadtlauf Herdorf

24.09.
Herbstwaldl. Wilnsdorf

18.09.
Panorama-Run Laasphe

16.09.
WW-Firmenlauf Betzdorf

11.09.
Heinrich-Haus Neuwied

04.09.
Womensrun Siegen

03.09.
Wielandlauf Wilnsdorf

14.08.
Seven-Summits-SI

31.07.
Kindelsberg Triathlon

01.07.
3-Städte-Tour

24.06.
Molzbergstadion

22.06.
Siegerländer Firmenlauf

17.06.
Giller-Lauf

15.06.
Wittgenst. Firmenlauf

11.06.
TVL-Meilenlauf

04.06.
Pfingstlauf Deuz

28.05.
Waldlauf Büschergrund

18.05.
Stadioncross
Bad-Marienberg

14.05.
Tunnellauf Freudenberg

01.05.
Volkslauf Erndtebrück

24.04.
Stadtlauf Dillenburg

23.04.
Keilerlauf Netphen

02.04.
Asdorflauf Wehbach

19.03.
Waldlauf Ferndorf

05.03.
Radweglauf N’fischbach

CARBON_2022

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Die Marathon-Laufszene boomt, dass hat der Berlin-Marathon gezeigt – , die regionale Laufszene kommt erst so langsam wieder in Fahrt, denn Corona hat für viele Änderungen im – ambitionierten – Freizeitbereich gesorgt. Technik bringt Sport voran, egal ob beim Schwimmen, Radfahren und jetzt auch ganz massiv beim Laufen. Für alle, die in der „Vor-Carbon“-Zeit an den Start gingen: Untersuchungen der letzen 4 Jahre zeigen, dass Carbon-Schuhe zu 2%-4% schnelleren Zeiten führen – auch bei ambitionierten FreizeitläuferInnen. Um annähernd eine Vergleichbarkeit zu Vor-Carbon-Zeiten herzustellen würde dies bedeuten (bei angenommen 2,5% Zeitgewinn): Der/die 3-Stunden-Läufer/in von 2010 würde mit aktuellem Equipment bei ca. 2:55:30 std liegen, der/die 4-Stunden-Läufer/in bei ca. 3:54 std. …und die technische Entwicklung wird sicherlich weitergehen.

ADC21_Kirchen

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Ausdauer-Cup-2021 * 3. Lauf 16.-18.04.2021 in Kirchen (virtuell)
>>>> Ergebnisse / Urkunden
Die Veranstaltungen des Ausdauer-Cups 2021 finden vorerst virtuell statt. Im Zeitraum 16.4.-18.4. kann jede/r angemeldete Teilnehmer*in dort walken/laufen/biken, wo es am besten passt. Es gibt zunächst keine Vorgaben bzgl. Streckenlänge, Laufen oder Walken oder Radfahren, draußen oder drinnen auf dem Laufband. Bei der Rückmeldung der Ergebnisse sollte aber die ungefähre Streckenlänge und die ungefähre Zeit angegeben werden (ist aber freiwillig), zudem kann ein Bemerkungstext (z.B. Ort, Wetter, Höhendifferenz etc.) angegeben werden. Mehrfachstarts sind auch möglich. Nach der Anmeldung und Zahlung der Startgebühr (3€) können hier die Ergebnisse eingegeben und eine Online-Urkunde erstellt werden (ab 16.04.).
Jede/r Teilnehmer*in nimmt an der Verlosung eines Paares ON-Laufschuhe teil.
Infos/Fragen? Dann bitte eine Mail an: adc@ausdauer57.de
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